Hi, I’m Champ. I write about technology, health, mindful living, and the ideas that help me build a better life.

See what we’ve
written lately

ฝึกนั่งสมาธิ 5 นาทีครบ 66 วันติดต่อกัน

ผมได้ทำการนั่งสมาธิวันละ 5 นาทีทุกวันเป็นเวลา 66 วันติดต่อกันสำเร็จ โดยสำเร็จไปเมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2562 ที่ผ่านมา บ้างคนอาจสงสัยทำไมต้อง 66 วัน ผมได้ไปอ่านเจอว่าหากต้องการสร้างนิสัยใหม่กับตัวเองค่าเฉลียอยู่จะที...

วันแห่งความรักในพุทธศาสนา

วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปีคือวันแห่งความรัก ซึ่งในพุทธศาสนาพระพุทธเจ้าก็ได้ตรัสสอนเกี่ยวกับความรักเช่นกัน โดยถ้าหากคู่ไหนอยากจะคู่กันตลอดไป ลองอ่านพระสูตรนี้ได้เลยครับ พระสูตรเต็ม ดูกรคฤหบดีและคฤหปตานี ถ้าภรรยาและสามีทั้งสอง หวังจะพบกันและกั...

วิธีเก็บเมล็ดพันธุ์ของกระเพรา

พอดีผมได้เมล็ดกระเพราแดงป่ามาจากผู้ใจดีในกลุ่มผักสวนครัวบน facebook จึงได้ลองปลูกแล้วมันขึ้น ซึ่งใบมันจะเล็กแต่กลิ่นหอมมาก ผมเอามาทำกระเพราหมูกินประจำ สะใจใส่กระเพราเยอะๆ ซึ่งผมว่ามันเป็นพันธุ์ที่ดีเลยอยากจะเก็บเมล็ดพันธุ์ของมันไว้ต่อ โดยวิธีการก็ตามนี้ ปลู...

ข้อคิดการทำงานเมื่อได้ปีนผาจำลองครั้งแรก

ปกติเคยเห็นคนอื่นปีนผาจำลองกันใน youtube บ้างก็ไม่ได้คิดว่ามันจะสนุกอะไร ในใจก็คิดว่ากีฬาไรของมันวะ สูงก็สูง อันตรายก็อันตราย ให้จับหินก้อนนิดเดียว เดียวก็ล่วงหรอก T.T จนเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2560...

[พุทธพจน์] หลักปฏิบัติต่อทิศเบื้องขวาเนื่องในวันครู

ในวันที่ 16 มกราคมของทุกปีในประเทศไทย ก็จะเป็นวันครู โดยพระสูตรที่ผมเลือกมานั้นพระพุทธเจ้าได้ตรัสไว้เกี่ยวกับลูกศิษย์พึ่งปฎิบัติต่อครู และครูปฎิบัติต่อลูกศิษย์ยังไงบ้าง พระสูตรเต็ม คหบดีบุตร ! ทิศเบื้องขวา...

6 สิ่งที่ได้จากการปลูกผักกินเองบนดาดฟ้า

แต่ก่อนเคยสงสัยว่าคนเถ่าคนแก่เค้าปลูกต้นไม้ดูแลต้นไม้กัน วันๆ อยู่กับต้นไม้ พวกเขาไม่เบื่อบ้างหรอไง ผมเป็นคนสายไอทีวันๆ อยู่กับโลกอินเตอร์เน็ต และการเขียนโปรแกรมมามาก ผมรู้สึกสนุกกับมันเวลาได้ทำอะไรใหม่ๆ และได้ผลลัพธ์ออกมาใหม่ๆ...

You’ve successfully subscribed to SnappyTux: Technology, Health & Mindful Living
Welcome back! You’ve successfully signed in.
Great! You’ve successfully signed up.
Success! Your email is updated.
Your link has expired
Success! Check your email for magic link to sign-in.