ปีแห่งความย้อนแย้ง (The Year of Contrast) ถ้าชีวิตเป็นกราฟ ปี 2568 คงเป็นปีที่มีเส้นกราฟ 2 เส้นวิ่งสวนทางกันอย่างสิ้นเชิง... สำหรับผม ปีนี้คือปีแห่งความ "ย้อนแย้ง" ที่สุดในชีวิต ในมุมการทำงาน...
เคยเจอกันไหมครับ? โปรเจกต์ที่ Repo ปนกันมั่วไปหมด, Permission ก็ยุ่งเหยิงหาเจ้าของไม่เจอ, จะหาโค้ดทีเหมือนงมเข็มในมหาสมุทร... นี่คือภาพสะท้อนของความโกลาหลที่คอยฉุดรั้งทีมของเราให้เดินไปข้างหน้าได้ช้าลง มันไม่ใช่แค่เรื่องรกไม่เป็นระเบียบ แต่มันคือตัวการสำคั...
ผมเชื่อว่าลึกๆ แล้วเราทุกคนต่างก็ปรารถนาที่จะมีชีวิตที่ยืนยาว พร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงใช่ไหมครับ?ไม่ใช่แค่การมีอายุยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่คือการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกๆ วันที่เรายังมีลมหายใจอยู่ อะไรคือสิ...
วิธีการนั่งสมาธินั้นจริงๆ แล้วปฎิบัติเองได้ง่ายมาก ถ้าเราทำตามสิ่งที่พระพุทธเจ้าได้บัญญัติไว้ซึ่งทุกครั้งที่ผมจะนั่งสมาธิ หรือทำสมาธิกับสิ่งๆ ใด ผมก็จะใช้แนวทางของพระพุทธเจ้าเป็นตัวนำทางเสมอ การนั่งสมาธิ หรือเรียกอีกอย่างว่...
ช่วงนี้เป็นกระแสของการเลือกคนดีเข้าสภา มีใครสงสัยไหมว่าคำว่า "คนดี" เนี้ยมันเป็นยังไง หน้าตาของคนดีต้องเป็นแบบไหน และคนแบบไหนถึงเป็นคนดี ในทางศาสนาพุทธ พระพุทธเจ้าได้ตรัสเกี่ยวกับการดูว่าใครเป็นคนดี ใครเป็นคนไม่ดี โดยจะใช้คำเรียกคือ "สัตบุ...
ช่วงหลังปีใหม่มานี้ผมพยายามใช้กฎ "สองนาที" เข้ามาตัดสินใจในการกระทำต่างๆ มากขึ้น พอดีได้ไปอ่านเจอบทความในอินเตอร์เน็ตก็ได้อยากทดลองทำดูบ้าง กฎสองนาทีที่กล่าวมาก็คือ ถ้าอะไรใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำมันไปเลย เช่น กลับบ้านมาผมก็เก็...
ผมได้ทำการนั่งสมาธิวันละ 5 นาทีทุกวันเป็นเวลา 66 วันติดต่อกันสำเร็จ โดยสำเร็จไปเมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2562 ที่ผ่านมา บ้างคนอาจสงสัยทำไมต้อง 66 วัน ผมได้ไปอ่านเจอว่าหากต้องการสร้างนิสัยใหม่กับตัวเองค่าเฉลียอยู่จะที...
วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปีคือวันแห่งความรัก ซึ่งในพุทธศาสนาพระพุทธเจ้าก็ได้ตรัสสอนเกี่ยวกับความรักเช่นกัน โดยถ้าหากคู่ไหนอยากจะคู่กันตลอดไป ลองอ่านพระสูตรนี้ได้เลยครับ พระสูตรเต็ม ดูกรคฤหบดีและคฤหปตานี ถ้าภรรยาและสามีทั้งสอง หวังจะพบกันและกั...
พอดีผมได้เมล็ดกระเพราแดงป่ามาจากผู้ใจดีในกลุ่มผักสวนครัวบน facebook จึงได้ลองปลูกแล้วมันขึ้น ซึ่งใบมันจะเล็กแต่กลิ่นหอมมาก ผมเอามาทำกระเพราหมูกินประจำ สะใจใส่กระเพราเยอะๆ ซึ่งผมว่ามันเป็นพันธุ์ที่ดีเลยอยากจะเก็บเมล็ดพันธุ์ของมันไว้ต่อ โดยวิธีการก็ตามนี้ ปลู...
ปกติเคยเห็นคนอื่นปีนผาจำลองกันใน youtube บ้างก็ไม่ได้คิดว่ามันจะสนุกอะไร ในใจก็คิดว่ากีฬาไรของมันวะ สูงก็สูง อันตรายก็อันตราย ให้จับหินก้อนนิดเดียว เดียวก็ล่วงหรอก T.T จนเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2560...
