พัฒนาตนเองง่ายๆ โดยใช้กฎ 2 นาที

ช่วงหลังปีใหม่มานี้ผมพยายามใช้กฎ "สองนาที" เข้ามาตัดสินใจในการกระทำต่างๆ มากขึ้น พอดีได้ไปอ่านเจอบทความในอินเตอร์เน็ตก็ได้อยากทดลองทำดูบ้าง

กฎสองนาทีที่กล่าวมาก็คือ

ถ้าอะไรใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำมันไปเลย

เช่น กลับบ้านมาผมก็เก็บกระเป๋าไว้ที่ประจำเลย ไม่เกินสองนาทีหรอก ปกติจะโยนมั่วมาก ฮาๆ

กินข้าวคนสุดท้ายของบ้าน ก็ล้างจานซะ ไม่เกินสองนาทีหรอก ปกติจะไม่ค่อยล้าง ฮาๆ

ถูกบ้านอยู่เห็นโต๊ะเลอะ ก็เช็ดเพิ่มซะ ไม่เกินสองนาทีหรอก แต่ก่อนจะปล่อยผ่าน

โดยปกติจะมีคนเก็บเสื้อผ้าของผมที่ตากไว้ชั้นห้าลงมาไว้ชั้นสองซึ่งเป็นชั้นของผมเอง ถ้าเป็นแต่ก่อนผมก็จะให้มันอยู่แบบนั้นเพราะขี้เกียจเก็บ กว่าจะเก็บอีกทีก็ผ่านไปสัปดาห์ทำให้มันกองโตขึ้นมา พอมาใช้กฎสองนาทีผมก็แทบจะเก็บทุกครั้งที่เห็นเลย

ตื่นนอนมาเก็บที่นอนซะหน่อย ไม่เกินสองนาทีหรอก แต่ก่อนไม่เก็บเลย ฮาๆ

พวกนี้เป็นเพียงตัวอย่างนิดหน่อยที่ผมได้ทำไป พอผมลองกลับมามองดูชั้นสอง ซึ่งเป็นชั้นรับผิดชอบของผม มันก็จะสะอาดขึ้น ดูเป็นระเบียบขึ้น เห็นแล้วรู้สึกภูมิใจ อิอิ

ไอ้เจ้ากฎสองนาทีเนี้ยไม่ได้ช่วยแต่เรื่องพวกงานบ้านนะ ผมเอามาใช้ตัดสินใจในงานหลายๆ ครั้งก็ถือว่าประสบความสำเร็จเลย บ้างครั้งทำเนื้องานออกมาดีด้วยซ้ำ บวกกับที่เราฝึกสมาธิประจำช่วงนี้ ทำให้งานมันดูละเอียดขึ้น

ผมว่ากฏง่ายๆ แบบนี้มันสามารถช่วยเราตัดสินใจอะไรได้เร็วขึ้นนะ แถมพวกดินพองหางหมูต่างๆ ที่แต่ก่อนผมจะบอกในใจว่า "เดี่ยวค่อยทำ" กลายเป็นว่าเดียวนี้แทบไม่มีคำนี้ออกมาจากความคิดเลย เพราะผมจะเอาความคิดที่ว่า "ไม่เกินสองนาที ก็ทำซะสิ"

ลองสละเวลาสักไม่เกินสองนาทีทำบ้างสิ่งให้สำเร็จ ซึ่งผมว่าแค่สองนาทีทุกคนสามารถทำมันได้แน่นอน ทำเลย...

Arnon Kijlerdphon

Arnon Kijlerdphon

เป็นชาวพุทธที่ศึกษาตามพุทธพจน์ และชื่นชอบการปลูกผักไม่ใช้สารเคมี. I AM ROOT.
Bangkok, Thailand