โปรตีน สกุลเงินใหม่ที่คุณต้องรีบสะสม (ก่อนจะแก่เกินแก้)
เคยคุยเรื่องแผนเกษียณกับเพื่อนไหม? ร้อยทั้งร้อยคงตอบเหมือนกันว่า "ต้องเก็บเงินให้เยอะที่สุด" คำตอบนั้นถูกแค่ครึ่งเดียวครับ เพราะเทรนด์สุขภาพปี 2026 ที่กำลังมาแรงทั่วโลกอย่...
Recap ชีวิตปี 2568 บทเรียนจากสนามแข่ง Obstacle Race ที่สอนให้ผมชนะความกดดันเรื่องงาน
ปีแห่งความย้อนแย้ง (The Year of Contrast) ถ้าชีวิตเป็นกราฟ ปี 2568 คงเป็นปีที่มีเส้นกราฟ 2 เส้นวิ่งสวนทางกันอย่างสิ้นเชิง... สำหรับผม ปีนี้คือปีแห่...
GitLab Workflow vs Job Rules วิธีควบคุม CI/CD Pipeline ให้แม่นยำและประหยัดเวลา
เคยเจอปัญหา Pipeline รันพร่ำเพรื่อไหม? หรือบาง Job รันในตอนที่ไม่ควรจะรัน? การปล่อยให้ CI/CD ทำงานผิดจังหวะทำให้เราเสียเวลาและเปลือง Resource โดยใช่เหตุ กุญแจสำคัญที่จะแก้ปัญหานี้คือการเข้าใจความแตกต่...
อย่าปล่อยให้แอปพังฟรี! มาดูวิธีไล่ Log ใน Docker กันแบบง่ายๆ
เวลาแอปที่เรา build ขึ้น Docker มันพังหรือทำงานแปลกๆ สิ่งแรกที่เรานึกถึงคืออะไรครับ? ... "ขอดู Log หน่อย" ใช่ไหมครับ แต่ปัญหาคือ หลายคน โดยเฉพาะมือใหม่ มักจะงงว่า Log...
อัปเกรด Gemini CLI ด้วย Custom Slash Commands
ช่วงนี้ผมใช้ Gemini CLI เป็นผู้ช่วยค่อนข้างบ่อยครับ แต่การต้องพิมพ์ Prompt ยาวๆ ซ้ำๆ เพื่อสั่งงานเดิมๆ ก็เป็นเรื่องน่าเบื่อที่คอยขัดจังหวะการทำงานอยู่เสมอ โชคดีที...
7 เหตุผลที่ทำให้ผมหลงรัก Spartan Race จากลิงโหนบาร์สู่เป้าหมายชีวิตที่แข็งแกร่ง
เคยรู้สึกไหมครับว่าพอโตขึ้น ความสนุกแบบเด็ก ๆ มันค่อย ๆ หายไป? ผมจำความรู้สึกตอนเด็ก ๆ ที่โรงเรียนได้ดีเลย เวลาที่ตื่นเต้นที่สุดคือตอนพักเที่ยงที่จะได้วิ่งไปเล่...
ปลดล็อก Longevity ด้วย G-BOMBS กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแกร่งและอายุยืน
ในวัย 38 ปีที่รักการเข้ายิม ยกเวท และดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ผมค้นพบว่าสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การออกกำลังกายเลยก็คือ "อาหาร" ที่เราเลือกกินในทุกๆ วันครั...
Subscribe
สมัครสมาชิกจดหมายข่าวของเราเพื่อรับข้อมูลและเนื้อหาพิเศษที่คุณไม่ควรพลาด! เรารับประกันว่าไม่มีการส่งสแปม และอีเมลของคุณจะไม่ถูกแชร์กับบุคคลที่สามอย่างแน่นอน