Life style

Life style

เรื่องราวที่สนใจอยากเล่าให้ได้อ่านกัน ไม่ว่าจะเป็น Board game หรือแนวทางการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น

อยากอายุยืน 100 ปีแบบแข็งแรง? นี่คือสิ่งที่คนใน "Blue Zones" ทำ (แล้วเราก็ทำได้!)

อยากอายุยืน 100 ปีแบบแข็งแรง? นี่คือสิ่งที่คนใน "Blue Zones" ทำ (แล้วเราก็ทำได้!)


เคยถามตัวเองไหมครับว่า ทำไมเราถึงอยากมีสุขภาพดี? หลายคนอาจจะตอบว่าอยากผอม อยากหุ่นดี หรืออยากดูอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าเรามองให้ลึกลงไปอีกนิด ผมเชื่อว่าเป้าหมายที่แท้จริงของพวกเราทุกคนคือการมี "คุณภาพชี...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
5 ข้อคิดที่ได้จาก Spartan Race จากสนามโคลน สู่สมรภูมิ Production

5 ข้อคิดที่ได้จาก Spartan Race จากสนามโคลน สู่สมรภูมิ Production


ใครจะไปคิดว่าคนไอทีที่วันๆ นั่งจ้อง Terminal จอเขียวๆ สลับกับประชุมอย่างผม จะลุกขึ้นมาเอาตัวเองไปคลุกฝุ่น คลุกโคลน ในมหกรรมความเหนื่อยที่ชื่อว่า Spartan Race ที่หัวหินเมื่อวั...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
รีวิว Spartan Race ฉบับมือใหม่หัดลุย เมื่อชาวยิมอยากลองของในสนามจริง!

รีวิว Spartan Race ฉบับมือใหม่หัดลุย เมื่อชาวยิมอยากลองของในสนามจริง!


Aroo! สวัสดีครับผู้ที่กำลังมองหาความท้าทายใหม่ๆ ให้ชีวิต หลังจากที่ผมได้เอาตัวเองไปคลุกฝุ่นลุยโคลนในงาน Spartan Race Thailand ที่หัวหินมาหมาดๆ บอกเลยว่ามันส์หยดติ๋ง! วันนี้เลยอยากมาเม้...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
เล่น Spirit Island ยังไงให้ชนะ? เปิดคัมภีร์พิชิตเกาะ (สำหรับมือใหม่)

เล่น Spirit Island ยังไงให้ชนะ? เปิดคัมภีร์พิชิตเกาะ (สำหรับมือใหม่)


ถ้าคุณหลงเข้ามาอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณน่าจะเริ่ม "หัวร้อน" กับเกม Spirit Island แล้วใช่ไหมครับ? ไม่แปลกใจเลย! เกมนี้มันท้าทาย ชวนปวดหัว แต่ก็สนุกจนวางไม่ลงจริงๆ...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
กุญแจสำคัญ 3 ดอก สู่ประตูแห่งชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง

กุญแจสำคัญ 3 ดอก สู่ประตูแห่งชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง


ผมเชื่อว่าลึกๆ แล้วเราทุกคนต่างก็ปรารถนาที่จะมีชีวิตที่ยืนยาว พร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงใช่ไหมครับ?ไม่ใช่แค่การมีอายุยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่คือการมีคุ...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
ท้าพิสูจน์! คุณเด็กกว่าอายุจริงแค่ไหน? ด้วย 6 แบบทดสอบอายุชีวภาพ ทำได้ทันที ไม่มีค่าใช้จ่าย

ท้าพิสูจน์! คุณเด็กกว่าอายุจริงแค่ไหน? ด้วย 6 แบบทดสอบอายุชีวภาพ ทำได้ทันที ไม่มีค่าใช้จ่าย


คุณเคยรู้สึกไหมว่าร่างกายของคุณกำลังทรยศอายุจริงของคุณอยู่หรือเปล่า? หลังจากที่ได้ชมสารคดี "Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever" ใน Netflix ที่นำเสนอเรื่องราวของคุณ...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon
92 ยังแจ๋ว! ถอดบทเรียนฟิตเนสจาก Takishima Mika

92 ยังแจ๋ว! ถอดบทเรียนฟิตเนสจาก Takishima Mika


วันก่อนผมบังเอิญไปเจอวิดีโอใน YouTube ที่ทำให้ผมต้องทึ่งครับ! เป็นเรื่องราวของคุณ Takishima Mika คุณยายชาวญี่ปุ่นวัย 92 ปี ที่ไม่ใช่แค่สุขภาพแข็งแรงธรรมดา แต่ยังเป็...

Arnon Kijlerdphon
Arnon Kijlerdphon

Subscribe


สมัครสมาชิกจดหมายข่าวของเราเพื่อรับข้อมูลและเนื้อหาพิเศษที่คุณไม่ควรพลาด! เรารับประกันว่าไม่มีการส่งสแปม และอีเมลของคุณจะไม่ถูกแชร์กับบุคคลที่สามอย่างแน่นอน

Thanks for subscribing! Check your inbox to confirm your subscription.

Please enter a valid email address!

Already a subscriber? Sign In.