D&D: การสร้างตัวละครจาก Character sheet 2024
ผู้เล่น Dungeons & Dragons (D&D) ทุกคนมีสิ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ แผ่นข้อมูลตัวละคร (Character Sheet) ซึ่งเป็นเอกสารสำคัญที่บรรจุข้อมู
life-style
กิจกรรมตัวเอง
3 ท่าที่ทุกคนต้องทำให้ได้เพื่อลดการตายได้ 50% และไม่ติดเตียง
มาเป็นผู้สูงวัยที่แข็งแรงกันเถอะพวกเรา ด้วยการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน (Resistance training) เพื่อสร้างความแข็งแรงและเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ และลดกระดูกพรุน ซึ่งควรทำในทุกวัยเพื่อลดการตายได้ 50% และช่วยลดความเสี
“เกิด แก่ ตาย” แล้วป่วยน้อยลงได้ไหม? ด้วย 6 เสาหลักการใช้ชีวิต
ในชีวิตของเราทุกคน มีวัฏจักรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือ "เกิด แก่ เจ็บ(ป่วย) ตาย" แต่คำถามคือ เราจะทำอย่างไรให้ระหว่างทางนี้ เรามีสุ
ทำอาหารเองที่บ้านใช้เขียงแบบไหนดีกับสุขภาพเรามากสุด
เขียงคืออุปกรณ์ที่ถ้าใครจะทำอาหารแล้วต้องมีทุกบ้านแน่นอน ผมเริ่มมาฝึกทำอาหารเองก็ตอนใช้ชีวิตมากินมังสวิรัติ ซึ่งในช่วงแรกผมก็คิดว่า "เขียง&
7 บอร์ดเกมส์ที่ควรมีไว้ในองค์กร
ผมเคยเขียน 9 ข้อดีเมื่อนำ Board game มาใช้ในองค์กร แล้วว่ามันมีประโยชน์ยังไงที่เราควรนำมาใช้ในองค์กร
9 ข้อดีเมื่อนำ Board game มาใช้ในองค์กรในโลกปัจจุ