ช่วงหลังปีใหม่มานี้ผมพยายามใช้กฎ "สองนาที" เข้ามาตัดสินใจในการกระทำต่างๆ มากขึ้น พอดีได้ไปอ่านเจอบทความในอินเตอร์เน็ตก็ได้อยากทดลองทำดูบ้างกฎสองนาทีที่กล่าวมาก็คือ ถ้าอะไรใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำมั…
พัฒนาตนเองง่ายๆ โดยใช้กฎ 2 นาที
ฝึกนั่งสมาธิ 5 นาทีครบ 66 วันติดต่อกัน
ผมได้ทำการนั่งสมาธิวันละ 5 นาทีทุกวันเป็นเวลา 66 วันติดต่อกันสำเร็จ โดยสำเร็จไปเมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2562 ที่ผ่านมา บ้างคนอาจสงสัยทำไมต้อง 66 วัน ผมได้ไปอ่านเจอว่าหากต้…
วันแห่งความรักในพุทธศาสนา
วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปีคือวันแห่งความรัก ซึ่งในพุทธศาสนาพระพุทธเจ้าก็ได้ตรัสสอนเกี่ยวกับความรักเช่นกัน โดยถ้าหากคู่ไหนอยากจะคู่กันตลอดไป ลองอ่านพระสูตรนี้ได้เลยครับพระสูตรเต็มดูกรคฤหบดี…
วิธีเก็บเมล็ดพันธุ์ของกระเพรา
พอดีผมได้เมล็ดกระเพราแดงป่ามาจากผู้ใจดีในกลุ่มผักสวนครัวบน facebook จึงได้ลองปลูกแล้วมันขึ้น ซึ่งใบมันจะเล็กแต่กลิ่นหอมมาก ผมเอามาทำกระเพราหมูกินประจำ สะใจใส่กระเพราเยอะๆซึ่งผมว่ามันเป็นพันธุ์ที่ดีเลยอยากจะเก็บเมล็ดพันธุ…
ข้อคิดการทำงานเมื่อได้ปีนผาจำลองครั้งแรก
ปกติเคยเห็นคนอื่นปีนผาจำลองกันใน youtube บ้างก็ไม่ได้คิดว่ามันจะสนุกอะไร ในใจก็คิดว่ากีฬาไรของมันวะ สูงก็สูง อันตรายก็อันตราย ให้จับหินก้อนนิดเดียว เดียวก็ล่…