life style

เรื่องราวต่างๆที่ผมชอบและติดตาม หรือศาสนาพุทธในแบบพุทธวจนคืออะไร สามารถหาคำตอบได้จากที่นี่นะครับ

3 หลักการ เตรียมความพร้อมรอความตายในโลกปัจจุบัน

3 หลักการ เตรียมความพร้อมรอความตายในโลกปัจจุบัน
สวัสดีชาวโลก...ไม่ได้มีโอกาสเขียนบล็อกซะนานเลย แค่ปีเดียวเอง...ฮาๆ ผมได้ศึกษาแนวทางของพุทธศาสนามาสักระยะ ทำให้รู้ว่าหลักการใช้ชีวิตมากขึ้น จะใช้ชีวิตยังไงให้ไม่เดือดร้อนตัวเอง และเดือนร้อนผู้อื่น ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็บุคคลผู้รักษาตน ย่อมชื่อว่ารักษาผู้อื่น อย่างไร? ที่ชื่อว่า รักษาผู้อื่น ด้วยการส้องเสพ ด้วยการเจริญ ด้วยการกระทำให้มาก…
อ่านต่อ

ศาสนาพุทธสอนความรักอย่างไร?

แฮปปี้วาเลนไทน์เดย์ครับ ทุกวันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี จะเป็นวันที่ทุกคนจะมอบความรักให้กันและกันเป็นพิเศษไม่ว่าจะพาคนที่เรารักไปทานอาหาร มอบดอกไม้ให้กัน หรือแม้แต่จดทะเบียนสมรสกันในวันนี้เลยทีเดียว แต่พวกเราชาวพุทธรู้หรือไม่ว่าพระพุทธเจ้านั้นบอกสอนเกี่ยวกับเรื่องความรักของมนุษย์ไว้ว่าอย่างไรบ้าง และรักอย่างไรให้เป็นทุกข์น้อยที่สุด ? "รัก"…
อ่านต่อ

กิน หลับ ขยับตัว สามวิธีง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี

ผมได้มีโอกาสอ่านหนังสือ "กิน หลับ ขยับตัว" เขียนโดย Tom Rath ซึ่งเขาไม่ได้เป็นหมอ หรือนักวิทยาศาสตร์ใดๆ แต่เขาได้ใช้ประสบการณ์ชีวิตของเขาเอง เป็นตัวสอนในการใช้ชีวิตยังไงให้มีสุขภาพที่ดี เขาอ่านงานวิจัยต่างๆ และเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้เขาสามารถต่อสู้กับโรคร้ายได้ ทั้งหมดนี้เขาเปลี่ยนแค่การกิน การหลับนอน และการขยับตัวเท่านั้น…
อ่านต่อ

มินิรีวิวเปิดกล่อง Pebble time นาฬิกาที่จะเอาชนะ Apple watch ได้

นาฬิกาข้อมือที่ผมเคยใส่เมื่อล่าสุดตอนประมาณ ม.1 ใส่ได้ประมาณ 2 ปีมันก็พัง และหลังจากนั้นผมก็ไม่เคยใส่นาฬิกาข้อมืออีกเลย เพราะช่วงนั้นผมก็เริ่มมีมือถือ PCT รุ่นแรกๆ ใช้งาน มันทำให้ผมมาดูเวลาบนมือถือแทน และไม่คิดจะอยากได้นาฬิกาข้อมืออีกเลย จนมาถึงช่วงนี้ตลาด Smart watch มาแรงมากทั้ง Moto360, Samsung gear และล่าสุด Apple watch…
อ่านต่อ

ผลลัพธ์ 3 เดือนกับการกินเพื่อสุขภาพ 2 มื้อ

หลังจากที่ได้ลองเปลี่ยนวิธีการกินมาเป็น วันละสองมื้อ ผ่านมาแล้วในระยะเวลาประมาณสามเดือน ผมว่าจะมาเขียนข้อสรุป, วิธีการกินต่างๆ และผลลัพธ์ที่ได้มาเก็บไว้อ่านซะหน่อย  โดยได้นำความรู้จากที่ศึกษามาใน หน้าท้องแบนราบ ผิวพรรณสดใสด้วยการกินอาหารวันละมื้อ มาทดสอบด้วยตนเอง เพราะผมมีความคิดว่า ผมจะต้องทำให้ร่างกายตนเองแข็งแรง…
อ่านต่อ

DIY laptop stand by PVC

จริงๆ แล้ว laptop stand ของ macbook มีขายอยู่หลายเจ้า แต่ราคาก็สูงพอสมควร 800 บาทขึ้นไป ผมว่ามันแพงอะ ผมงกไงเลยไปนั่งหาว่าถ้าจะ DIY ทำเองนั้นเขาทำยังไงกัน และใช้วัสดุอะไรบ้าง และก็ไปเจอกับใน youtube ที่สอนไว้โดยใช้ PVC แสนถูก และหาได้ง่ายมากในบ้านเรามาทำ laptop stand อุปกรณ์ที่ต้องมี เลื่อยเล็กๆ ไว้ตัดท่อ pvc กาวประสานท่อ…
อ่านต่อ

หน้าท้องแบนราบ ผิวพรรณสดใสด้วยการกินอาหารวันละมื้อ

ช่วงที่ผมได้มีโอกาสเข้าไปบวชในศาสนาพุทธ และศึกษาพุทธวจน ปัญหาอย่างหนึ่งที่เจอก็คือ ต้องฉัน (กิน)อาหารมื้อเดียว โดยปกติผมจะกินอาหาร 3-4 มื้อต่อวันด้วยซ้ำ เป็นคนที่กินเยอะแต่จะไม่อ้วน หลายๆ คนรู้สึกอิจฉาละสิ ผมสูง 178 ซม. แต่นำ้หนักไม่เคยเกิน 65 เลย เฉลี่ยอยู่ที่ 55-60 ด้วยซ้ำ  ซึ่งตอนนั้นผมก็ยังคิดอยู่ว่า เราจะอยู่ได้ไงวะให้กินวันละมื้อ…
อ่านต่อ

เที่ยวหน้าหนาวในวันพ่อที่น้ำตกทีลอซู เน้นรูปจัดเต็มยาวๆ - ภาคสุดท้าย

ภาคสุดท้ายแล้วนะครับสำหรับทริปในการเที่ยวน้ำตกทีลอซู หากใครเข้ามาแล้วเจอหน้านี้กลับไปอ่านภาคแรกก่อนได้นะครับ ในที่สุดก็มาถึง เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง แล้วโดยเราสามารถมากางเต้นท์นอนพักที่นี่ได้เลยครับถ้าใครจะมาโดยไม่อยากพักรีสอร์ท จริงๆ พวกผมก็จะมานอนกางเต้นท์ที่นี่เหมือนกัน แต่เนื่องด้วยวันที่ 5 ที่พวกเรามาถึงฝนตกหนักมาก…
อ่านต่อ

เที่ยวหน้าหนาวในวันพ่อที่น้ำตกทีลอซู เน้นรูปจัดเต็มยาวๆ - ภาคแรก

เที่ยวหน้าหนาวในวันพ่อที่น้ำตกทีลอซู เน้นรูปจัดเต็มยาวๆ ทริปนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในทริปความประทับใจของผมเลยทีเดียว เพราะได้ทั้งความสนุกในการเล่นน้ำตก และการผจญภัยต่างๆ ผ่านท่ามกลางธรรมชาติ ถือว่าเป็นการเติมเต็มพลังชีวิตที่ใกล้หมดให้กลับมาพร้อมลุยในงานอีกครั้ง โดยปกติแล้วพวกผมจะทำการหาทริปเที่ยวกันประจำอยู่แล้วในช่วงหยุดยาวต่างๆ…
อ่านต่อ

การตอบแทนบุญคุณครูอาจารย์ ตามแบบพุทธวจน

เนื่องด้วยวันนี้เป็นวันครู ผมเลยจะขอพูดถึงพระสูตรที่พุทธวจนได้กล่าวไว้ในการตอบแทนบุญคุณครูอาจารย์จะต้องทำอย่างไรบ้าง เราชาวพุทธควรทราบอย่างยิ่ง ซึ่งในศาสนาพุทธ พระพุทธเจ้าได้ตรัสเกี่ยวกับครูอาจารย์จะอยู่ในส่วนของ "การปฎิบัติต่อทิศทั้งหก" และครูอาจารย์นั้นจะอยู่ในส่วนของทิศเบื้องขวา โดยพระพุทธเจ้าได้ตรัสสิ่งที่ศิษย์พึงกระทำต่อครูอาจารย์ไว้ว่า…
อ่านต่อ